Seagulling : le nouveau fléau relationnel qui brise les cœurs

Vous pensiez avoir tout vu en matière de comportements toxiques dans les relations amoureuses ? Détrompez-vous !

Le « seagulling » fait des ravages et laisse derrière lui un sillage de cœurs brisés.

Cette pratique sournoise, inspirée du comportement des mouettes, s’est propagée comme une traînée de poudre depuis la pandémie.

Aujourd’hui, nous levons le voile sur ce phénomène qui empoisonne la vie sentimentale de nombreuses personnes.

Qu’est-ce que le seagulling exactement ?

Le terme « seagulling » tire son origine du mot anglais « seagull », qui signifie mouette. Cette analogie n’est pas anodine. Elle fait directement référence au comportement des mouettes dans le célèbre film d’animation « Le Monde de Nemo ». Dans ce long-métrage, ces oiseaux marins sont dépeints comme des créatures avides, cherchant constamment à s’emparer de poissons, même lorsqu’elles n’en ont aucun besoin réel.

Transposé dans le monde des relations humaines, le seagulling désigne une attitude particulièrement toxique. Il s’agit de personnes qui, bien qu’elles ne souhaitent pas s’engager dans une relation sérieuse, s’acharnent à garder l’autre sous leur emprise. Et ce, peu importe le coût émotionnel que cela peut engendrer.

Les origines du phénomène

Le terme « seagulling » a été popularisé par le journal britannique Metro.UK. Cependant, le phénomène qu’il décrit n’est pas nouveau. Ce qui est nouveau, c’est son ampleur et sa visibilité, largement accentuées par la pandémie de COVID-19.

L’impact de la pandémie

La crise sanitaire a bouleversé nos vies de nombreuses façons, et nos relations amoureuses n’ont pas été épargnées. De nombreux couples se sont formés sous la pression de l’isolement et de l’incertitude ambiante. Ces relations, nées dans un contexte si particulier, ont souvent manqué de bases solides.

Avec la fin progressive de la pandémie, beaucoup de ces relations ont naturellement perdu en intensité. Cependant, certaines personnes, encore marquées par la solitude et la peur vécues pendant cette période, ne sont pas prêtes à tourner la page. C’est là que le seagulling entre en jeu.

Les manifestations du seagulling

Le seagulling peut prendre diverses formes, mais certains comportements sont particulièrement révélateurs :

• Refuser de s’engager tout en empêchant l’autre de s’investir ailleurs
• Maintenir un contact sporadique mais régulier
• Réapparaître soudainement après de longues périodes de silence
• Donner de faux espoirs d’une relation future
• Jouer avec les émotions de l’autre pour le garder « sous le coude »

Un comportement souvent inconscient

Il est à noter que tous les « seagullers » ne sont pas conscients de leur comportement toxique. Charisse Cooke, thérapeute et experte des relations, explique que ce comportement est souvent lié à un attachement anxieux. Les personnes qui en souffrent éprouvent une anxiété intense à l’égard du sexe et de l’amour, ce qui les pousse à agir de manière malsaine pour éviter la solitude.

Les dangers du seagulling

Le seagulling n’est pas une pratique anodine. Elle peut avoir des conséquences dévastatrices sur la santé émotionnelle des personnes impliquées.

Pour la victime

Les victimes de seagulling se retrouvent dans une situation d’incertitude permanente. Elles sont constamment ballottées entre espoir et déception, ce qui peut gravement affecter leur estime de soi et leur capacité à s’investir dans de futures relations.

Pour le « seaguller »

Paradoxalement, les personnes qui pratiquent le seagulling ne s’en sortent pas indemnes non plus. En refusant de s’engager pleinement ou de lâcher prise, elles se privent de la possibilité de vivre des relations authentiques et épanouissantes.

Comment se protéger du seagulling ?

Face à ce phénomène toxique, il est crucial de savoir se protéger. Voici quelques conseils pour éviter de tomber dans le piège du seagulling ou pour s’en sortir :

1. Reconnecter avec soi-même : Prenez le temps de vous recentrer sur vos propres besoins et désirs. La méditation peut être un excellent outil pour cela.
2. S’ouvrir au monde : Ne restez pas enfermé dans une relation toxique. Sortez, rencontrez de nouvelles personnes, élargissez vos horizons.
3. Communiquer clairement : N’hésitez pas à exprimer vos attentes et vos limites. Une communication honnête peut parfois suffire à mettre fin à une situation de seagulling.
4. Savoir dire non : Apprenez à refuser les avances d’une personne qui ne vous offre pas la relation que vous méritez.
5. Chercher du soutien : Entourez-vous d’amis bienveillants. N’hésitez pas à partager vos expériences et à demander conseil.

Quand consulter un professionnel ?

Si vous vous sentez piégé dans un cycle de seagulling et que vous n’arrivez pas à vous en sortir seul, n’hésitez pas à consulter un professionnel. Un thérapeute pourra vous aider à comprendre les mécanismes en jeu et à développer des stratégies pour vous en libérer.

Le seagulling, symptôme d’une société en mutation ?

Au-delà des cas individuels, le phénomène du seagulling pose des questions plus larges sur notre rapport à l’engagement et aux relations amoureuses dans notre société moderne.

L’ère du tout, tout de suite

Dans un monde où tout va vite, où les applications de rencontre nous promettent l’amour en un swipe, sommes-nous encore capables de prendre le temps de construire une relation solide ? Le seagulling pourrait-il être une manifestation de notre difficulté à gérer la frustration et l’incertitude inhérentes à toute relation amoureuse ?

La peur de l’engagement

La multiplication des options et la peur de passer à côté de quelque chose de mieux poussent certaines personnes à vouloir tout garder ouvert. Le seagulling serait-il une forme extrême de cette tendance ?

Vers des relations plus saines

Face à la montée du seagulling, il est plus que jamais nécessaire de promouvoir des relations saines et équilibrées. Cela passe par une meilleure connaissance de soi, une communication claire et honnête, et le respect de l’autre et de ses sentiments.

En prenant conscience de ce phénomène, nous pouvons tous contribuer à créer un environnement relationnel plus sain. Que vous soyez victime de seagulling ou que vous vous reconnaissiez dans certains comportements décrits, il n’est jamais trop tard pour changer et s’ouvrir à des relations plus authentiques et épanouissantes.

Le seagulling n’est qu’un des nombreux défis que nous devons relever dans notre quête de relations amoureuses satisfaisantes. En restant vigilants et bienveillants, envers nous-mêmes et envers les autres, nous pouvons espérer construire un avenir relationnel plus serein et plus épanouissant pour tous.