Éteindre le WiFi la nuit : une économie d’énergie réelle ou un mythe ?

Le soir venu, une nouvelle routine s’est installée dans de nombreux foyers : éteindre la box internet avant d’aller dormir.

Cette habitude, censée faire baisser la facture d’électricité, soulève pourtant des questions.

Entre économies potentielles et inconvénients pratiques, le jeu en vaut-il vraiment la chandelle ?

Plongeons dans les détails pour démêler le vrai du faux sur cette pratique de plus en plus répandue.

La consommation électrique d’une box internet

Pour comprendre l’impact réel de l’extinction nocturne du WiFi, commençons par examiner la consommation électrique d’une box internet typique.

Chiffres clés

• Une box ADSL consomme en moyenne entre 10 et 20 watts en fonctionnement
• Une box fibre peut consommer jusqu’à 30 watts
• En veille, la consommation baisse généralement de 30 à 50%

Ces chiffres peuvent sembler modestes, mais sur une année, cela représente entre 90 et 260 kWh. À titre de comparaison, un réfrigérateur moderne consomme environ 150 kWh par an.

Calcul de l’économie potentielle

Prenons un exemple concret :

• Box consommant 20 watts en fonctionnement
• Éteinte 8 heures par nuit
• Prix moyen du kWh en France : 0,1740 € (tarif réglementé EDF au 1er février 2023)

Calcul : 20W x 8h x 365 jours = 58,4 kWh par an
Économie annuelle : 58,4 kWh x 0,1740 € = 10,16 €

L’économie réalisée est donc relativement modeste, mais non négligeable sur le long terme.

Les avantages d’éteindre sa box la nuit

Au-delà de l’aspect financier, couper le WiFi pendant la nuit présente d’autres avantages potentiels.

Réduction de l’exposition aux ondes

Bien que les études scientifiques n’aient pas démontré d’effets néfastes des ondes WiFi sur la santé, certaines personnes préfèrent limiter leur exposition par précaution. Éteindre la box la nuit peut contribuer à créer un environnement de sommeil plus serein pour ces individus.

Sécurité renforcée

Un réseau WiFi inactif ne peut pas être piraté. Bien que les risques soient faibles avec un réseau correctement sécurisé, l’extinction nocturne offre une protection supplémentaire contre d’éventuelles intrusions.

Impact environnemental

Même si l’économie d’énergie est modeste à l’échelle individuelle, l’impact cumulé de millions de foyers adoptant cette pratique pourrait être significatif en termes de réduction des émissions de CO2.

Les inconvénients potentiels

Éteindre sa box chaque nuit n’est pas sans conséquences. Voici quelques points à considérer :

Perturbation des mises à jour automatiques

De nombreux appareils et logiciels effectuent leurs mises à jour pendant la nuit. Couper l’accès internet peut empêcher ces mises à jour essentielles, potentiellement au détriment de la sécurité et des performances de vos appareils.

Indisponibilité des services connectés

Certains équipements domestiques intelligents (thermostats, caméras de sécurité, etc.) nécessitent une connexion permanente pour fonctionner correctement. Les éteindre la nuit peut compromettre leur efficacité.

Temps de reconnexion

Au redémarrage, une box peut prendre plusieurs minutes pour rétablir la connexion. Ce délai peut être gênant si vous avez besoin d’un accès internet rapide au réveil.

Usure potentielle du matériel

Les cycles fréquents d’allumage et d’extinction peuvent, à terme, réduire la durée de vie de certains composants électroniques de la box.

Alternatives pour réduire la consommation

Si l’extinction complète de la box ne vous convient pas, d’autres options existent pour réduire sa consommation énergétique :

Utiliser le mode veille

La plupart des box modernes disposent d’un mode veille qui réduit significativement leur consommation tout en maintenant une connexion minimale.

Programmer des plages horaires

Certains modèles permettent de programmer des plages horaires d’activation/désactivation du WiFi, offrant ainsi un compromis entre économie d’énergie et disponibilité.

Optimiser les paramètres

Réduire la puissance d’émission du signal WiFi ou désactiver certaines fonctionnalités peu utilisées (comme le partage de fichiers) peut contribuer à diminuer la consommation.

Le point de vue des fournisseurs d’accès

Les principaux fournisseurs d’accès à internet (FAI) ont des positions variées sur la question :

• Orange recommande de laisser la box allumée en permanence pour garantir le bon fonctionnement du service et des mises à jour.
• Free a intégré un bouton d’extinction du WiFi sur certains de ses modèles, encourageant ainsi cette pratique.
• SFR et Bouygues Telecom n’ont pas de position officielle sur le sujet, mais proposent des options de programmation du WiFi sur leurs box récentes.

L’avis des experts

Les spécialistes en efficacité énergétique sont partagés sur la question. Certains soulignent que l’économie réalisée est minime comparée à d’autres postes de consommation domestique, tandis que d’autres insistent sur l’importance des petits gestes cumulés.

« Éteindre sa box la nuit est un geste symbolique qui peut sensibiliser à une consommation plus responsable, mais ce n’est pas la mesure la plus efficace pour réduire significativement sa facture d’électricité », explique Marie Durand, consultante en transition énergétique.

Comparaison avec d’autres appareils électroniques

Pour mettre en perspective la consommation d’une box internet, voici un tableau comparatif avec d’autres appareils courants :

Ce tableau montre que la box internet n’est pas le plus gros consommateur d’énergie dans un foyer, mais sa consommation n’est pas non plus négligeable.

Faut-il vraiment éteindre le WiFi la nuit ?

Au terme de cette analyse, il apparaît que la décision d’éteindre ou non sa box la nuit dépend largement des habitudes et des priorités de chacun.

Si vous êtes particulièrement sensible à votre consommation énergétique et que vous n’avez pas besoin d’une connexion internet nocturne, éteindre votre box peut être un geste positif. Cependant, si vous disposez d’appareils connectés nécessitant un accès permanent ou si vous préférez la commodité d’une connexion toujours disponible, les inconvénients pourraient l’emporter sur les bénéfices.

L’essentiel est de faire un choix éclairé, en pesant les avantages et les inconvénients en fonction de votre situation personnelle. N’oubliez pas que d’autres actions, comme l’optimisation de l’isolation de votre logement ou l’utilisation d’appareils électroménagers plus efficaces, auront probablement un impact plus significatif sur votre consommation énergétique globale.

En fin de compte, éteindre le WiFi la nuit reste un petit geste qui, s’il ne révolutionnera pas votre facture d’électricité, peut contribuer à une prise de conscience plus large sur notre consommation énergétique quotidienne. Et parfois, ce sont ces petits changements qui, mis bout à bout, finissent par faire une réelle différence.